 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
სასარგებლო ინფორმაცია
 |
დიეტები
ექიმის გარეშე დიეტის დაცვა სასურველი არ არის |
ერთკვირიანი დიეტა სხეულისა და კანის სილამაზისთვის
 თუკი უკმაყოფილო ხართ თქვენი წონით,პრეტენზია გაქვთ კანისა და თმის მდგომარეობის მიმართ,პრობლემების გადაჭრა ორგანიზმის შინაგანი ფუნქციების მოწესრიგებით უნდა დაიწყოთ დიეტა სასარგებლოა?
 მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ დიეტა რომელიც მკვეთრად ზღუდავს ნახშირწყლების რაოდენობას,დეპრესიას იწვევს.მაგ: წიწიბურას დიეტა
წიწიბუარა
სასარგებლო თვისებების წყალობით შესაძლებელია ერთ კვირაში 5-დან 10-მდე დაკლება. შუქნიშნის დიეტა
გავეცნოთ საინტერესო და ევროპაში მოდურ დიეტას, რომელიც უფრო თამაშს გავს ვიდრე, თვითგვემის სისტემას. მას “შუქნიშნის დიეტა” ეწოდება და ეყრდნობა პროდუქტების დაშლას ფერთა გამად. ამასთან საკვების მიღება გარკვეული თანამიმდევრობითაა საჭირო. ეს ასე გამოიყურება: ფრანგული დიეტა
ფრანგი დიეტოლოგი როსტან შარლი გთავაზობთ კვების სისტემას, რომელიც ხანგრძლივი სიცოცხლის საწინდარია. ატკინსის დიეტის ეფექტი
ლიონის უნივერსიტეტის სპეციალისტებმა ექსპერიმენტულად დაადგინეს კვებით რაციონში დიდი რაოდენობით ცილოვანი პრიდუქტების ჩართვის ეფექტურობა. ”სამხედრო” დიეტა
ეფექტური კვების პირობები, რომლებიც აშშ-ში ასტრონავტებისა და სამხედროების რაციონის შედგენისას გამოიყენება. გახდომა ხდება ყოველდღიური რაციონის 40 ქულით შეზღუდვით, წონის შენარჩუნება ხდება 60 ქულიანი რაციონის შემთხვევაში, წონის მომატება კი - 60-ზე მეტი ქულის დაგროვების შემთხვევაში. პირველი ვარიანტის გამოყენებისას, შესაძლებელია 8 დღეში 5,5 კგ-ის დაკლება. მადის მოტყუების 20 ძირითადი ხერხი
სურვილი და მზადყოფნა ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად და სასურველი იდეალური ფორმების შესაძენად საკმარისია, როგორც წესი, დიეტის პირველი 2-3 დღისთვის. ყოველ ახალ დღესთან ერთად ჩვენი გაბედულება და მზადყოფნა სუსტდება, ვიწყებთ საკუთარი თავისთვის შეღავათების გაწევას, მაგალითად, შოკოლადის სახით, და, უცებ ისე მოგვენატრება საყვარელი ნამცხვარი გემრიელი ხილფაფით, რომ ვწყვეტთ შიმშილის სულ ცოტახნით, მომავალ ორშაბათამდე გადადებას. გეცნობათ? თუ ფსიქოლოგებს დავუჯერებთ, ბოლომდე დიეტას უძლებს “მოშიმშილეების” მხოლოდ 20%. დანარჩენებს შეუძლიათ მოხერხებულობა გამოავლინონ და მადის მოტყუება სცადონ. ასე ვთქვათ, დაამარცხონ მტერი ფსიქოლოგიური იარაღით. ისარგებლეთ ჩამოთვლილ ხერხთაგან ერთ-ერთით: როგორ დავადნოთ კილოგრამები
არსებობს ისეთი საკვები, გრამს რომ არ შეგმატებთ და იმასაც მოგაშორებთ, რაც უკვე დააგროვეთ. დაამატეთ თქვენს რაციონს ეს პროდუქტები და დააკვირდით, როგორ დაიწყებენ თვალსა და ხელ შუა დნობას თქვენი კილოგრამები. დიეტა და სექსი
სილამაზის დევნაში მთელ მსოფლიოში მილიონობით ადამიანმა მრავალი ხერხი ცადა ზედმეტი კილოგრამების მოშორებისთვის, საბედნიეროდ თანამედროვე მეცნიერება რეგულარულად თავაზობს მათ უფრო ახალ-ახალ საშუალებებს გასახდომად. მაგრამ ისინი საკმაოდ იშვიათად აღწევენ დასახულ მიზანს, რადგან სიმსუქნე გენეტიკურია და მისგან თავის დაღწევა საკმაოდ რთული და თითქმის შეუძლებელია. მაგრამ თუ თქვენ გნებავთ დაიკლოთ რამოდენიმე კილოგრამი უბრალო და უსაფრთხო საშუალებით, და თან სასიამოვნო შეუთავსოთ სასარგებლოს, მაშინ არაფერია უკეთესი.. კარდ და რაც მთავარია სისტემატიურ სექსზე. Content Management Powered by UTF-8 CuteNews |
დიეტების შესახებ
