კვება - ყვეაფერი კვების შესახებ
კვება - ყვეაფერი კვების შესახებ
 
     
            სასარგებლო ინფორმაცია
   ახალი ამბები
   რეცეპტები
   კვების პროდუქტები
   საბაზრო ფასები
   რჩევები
   დიეტები
   ექსკლუზივი დესერტად
   კანონმდებლობა
   ფორუმი
     
            კვების ობიექტები
   რესტორნები
   კაფე–ბარები
   სახინკლეები
   სახაჭაპურეები
   პიცერიები
   სწრაფი კვება
   კატერინგი
   სხვა
     
            ჩვენს შესახებ
   კონტაქტი
   რეკლამა
   რეიტინგში მონაწილეობა
   პარტნიორობა
   
   
kveba.ge 2008 © All rights reserved
 
დიეტები

დიეტადიეტების შესახებ
სანამ დიეტების გაცნობას დაიწყებდეთ გავეცნოთ ზოგიერთ რჩევებს დიეტის შესახებ
დიეტა-ბერძნული სიტყვაა და[ბერძ.diaita ცხოვრების წესი] ადამიანის კვების გარკვეული რეჟიმს ნიშნავს.

ექიმის გარეშე დიეტის დაცვა სასურველი არ არის

ენდოკრინოლოგ ქეთი ასათიანის მოსაზრებით, ექიმის გარეშე დიეტის დაცვა სასურველი არ არის.

“ დიეტა ნიშნავს: სწორ, ჯანმრთელ, რაციონალურ, დაბალანსებულ კვებას. თითოეული ადამიანისთვის  დიეტა ინდივიდუალურად უნდა იყოს შედგენილი, რიგი კლინიკური - ლაბორატორიული კვლევების ჩატარების საფუძველზე, ვინაიდან არ არსებობს რაიმე უნივერსალური დიეტა, რომელიც ერთნაირი ეფექტურობით დააკლებინებდა წონაში ყველას. მხოლოდ გამოკვლევების ჩატარების შემდეგ, ჩვენ გადავწყვეტთ თუ რა სახის დიეტა შევადგინოთ და გამოვლენილი დარღვევების საფუძველზე რა პრეპარატები დავუნიშნოთ,”

მისივე თქმით, დიეტაში იგულისხმება ყველა კომპონენტი - ცილა, ცხიმი, ნახშირწყლების ჯეროვანი რაოდენობა, რაც ორიენტირებულია და მორგებულია კონკრეტულ პაციენტზე.

ადამიანი მაშინ მიმართავს დიეტას, როცა აქვს ჭარბი წონა ან სიმსუქნე. ჭარბი წონა დაავადება არ არის, ეს სიმსუქნის წინარე მდგომარეობაა, ხოლო სიმსუქნე კი წარმოადგენს ქრონიკულ დაავადებას და საჭიროებს მეთვალყურეობასა და მკურნალობას მთელი სიცოცხლის მანძილზე.

“სიმსუქნის დროს ზიანდება პრაქტიკულად ყველა ორგანოთა სისტემა და მისი მკურნალობის საფუძველია სწორი, ჯანმრთელი კვება და დოზირებული ფიზიკური ვარჯიში, რომელიც ასევე ინდივიდულუარდ უნდა იყოს შედგენილი.” - დასძინა ქეთი ასათიანმა.

“სასურველია, რომ დიეტა გამყარებული იყოს პოლივიტამინით და კალციუმის პრეპარატით. ამიტომაც უნდა იყოს დიეტა ექიმის მიერ შედგენილი. ექიმი ითვალისწინებს იმ მიკრო-მაკრო ელემენტებს, რაც საჭიროა ორგანიზმისთვის.” - აღნიშნა ქეთი ასათიანმა.

სიმსუქნის მქონე პირებმა წონაზე მუდმივი კონტროლი უნდა დააწესონ, რათა არ მოიმატონ, რადგანაც სიმსუქნე ქრონიკული დაავადებაა და ახასიათებს წონის კლება-მატება.


 

იაპონური დიეტა

ეს დიეტა შემუშავებულია სპეციალურად იაპონურ კლინიკაში იეკს”-ში. დიეტა გათვლილია 13 დღეზე. ამ დროის მანძილზე არ შეიძლება მიიღოთ: შაქარი, მარილი, ალკოჰოლი. შეუზღუდავათ შეგიძლიათ მიიღოთ მინერალური ან ადუღებული წყალი. დიეტა უნდა დაიცვათ ზუსტად როგორც

აზიური დიეტა

10 დღე საჭმლის მიღება ხდება 5-ჯერ დღეში:

8:00   -  ერთი ჭიქა ყავა ან ჩაი შაქრით.

11:00   -  კვერცხი, 8 ცალი შავი ქლიავი.


წიწიბურის დიეტა

ამ დიეტის დაცვით დაიკლებთ 7-12 კგ. 2 კვირის მანძილზე. წიწიბურა კლავს შიმშილის გრძნობას და წმენდს ორგანიზმს.

ავიღოთ განსაზღვრული რაოდენობის წიწიბური, დავასხათ მდუღარე წყალი და დავტოვოთ

ჰოლივუდის დიეტა

1 დღე

ვახშამი - 1 კვერცხი, 1 პომიდორი, შავი ყავას
სადილი - 1 კვერცხი, მწვანე სალათი, 1 გრეიფრუტი.

2 დღე

ვახშამი - 1 კვერცხი, შავი ყავა,


მოდელების დიეტა

დილით: თოხლო კვერცხი
სამ საათში: 175 .ხაჭო და 1 ჭიქა ჩაი უშაქროდ
სამ საათში: 175.ხაჭო,

კარტოფილის დიეტა

ვახშამი: 1 ჭიქა რძე

საუძმე: კარტოფილის სალათა (250. კარტოფილი,1 მოხარშული კვერცხი, მარილი,ძმარი,ზეთი, შავი პილპილი)

რადგან ეს დიეტა არ

შვეიცარიული დიეტა

ამ დიეტის ავტორია - ექიმი დემოლი,ცნობილი შვეიცარიული დიეტოლოგი.

200-300
გრ. უცხიმო ხორცი (მოხარშული ან მოთუშული) ან თევზი
2
კვერცხი
2
ჭიქა უცხიმო რძე

საახალწლო დიეტა - ახალი წლის დადგომამდე და შემდეგ...

ცნობილია, როგორც შეხვდები ახალ წელს, ასევე გაატარებ, ამიტომაც ყველა ცდილობს, რაც შეიძლება მდიდრულ საახალწლო სუფრას შემოუჯდეს და დრო ხალხმრავლობაში და მხიარულებაში გაატაროს. ამ დროს კი ყველას ავიწყდება, რომ პირველი იანვარი შეიძლება მუცლის არეში განვითარებული ტკივილით დაიწყოს. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ საახალწლო დღეებში სასწრაფოს გამოძახებათა უმეტესი ნაწილი სწორედ

ბრინჯის დიეტა გახდომის მსურველთათვის

როგორც ბრინჯის დიეტის მრავალრიცხოვანი მომხრეები ამტკიცებენ, ბრინჯის დიეტის წყალობით შეიძლება არამარტო წონაში დაკლება, არამედ ორგანიზმის შლაკებისაგან გათავისუფლება, ვინაიდან ბრინჯი ცნობილია, როგორც საუკეთესო ადსორბენტი. ადსორბციის უნარის წყალობით, მას შეუძლია ორგანიზმი გაათავისუფლოს მარილებისაგან, შლაკებისაგან და სხვა მავნე ნივთიერებებისაგან. საყურადღებოა ასევე,

გავხდეთ სხეულის აგებულების მიხედვით.

ვაშლი  ხარ  ბანანი თუ მსხალი?
ქალის სხეულის ფორმის 3 ტიპი არსებობსვაშლი”, ”მსხალიდაბანანი”. დააკვირდით სარკეში საკუთარ სხეულს და თქვენ თვითონ მიხვდებით რომელ ტიპს მიეკუთვნებით...
ქალის სხეულის ფორმის 3 ტიპი არსებობსვაშლი”, ”მსხალიდაბანანი”. დააკვირდით სარკეში საკუთარ სხეულს და თქვენ თვითონ მიხვდებით რომელ ტიპს მიეკუთვნებით. რა იყო, ცხიმი უმეტესად წელის არეში გროვდება? თქვენი სხეულივაშლისტიპისაა. და

. . . 1 2 3 . . .

Content Management Powered by UTF-8 CuteNews


მთავარი გვერდი კონტაქტი
 
მთავარი გვერდი კონტაქტი