“მორიელის” ზოდიაქოს ნიშნით დაბადებული ადამიანები, სასურველია, 2009 წელს მოერიდონ საქონლის ხორცს, თევზსა და რძის პროდუქტებს. Eეს პროდუქტები ნეგატიურად აისახება თქვენს ჯანმრთელობაზე. მიირთვით ღორისა და ფრინველის ხორცი, სოკოსგან მომზადებული კერძები. Aასევე, შეგიძლიათ, ჩართოთ კვების რაციონში ლობიო და ბევრი ბოსტნეული.

“სასწორებისთვის” კვების მხრივ ამ წელს შეზღუდვა არ არსებობს. ჭამეთ ის რაც გიყვართ. “სასწორის” ზოდიაქოს ნიშნით დაბადებულ ადამიანებს შეუძლიათ, მთელი წლის განმავლობაში შეიტანონ კვების რაციონში ის, რაც მათ სურთ. Eეს მათ ჯანმრთელობასაც წაადგება.

“ქალწულის” ზოდიაქოს ნიშნით დაბადებულმა ადამიანმა უმჯობესია საკვებ რაციონში მთელი წლის განმავლობაში შეიტანოს ბურღული და მაკარონი. Eეს თქვენი ჯანმრთელობისთვის იქნება სასარგებლო გარდა ამისა, კარგია თევზი და ბევრი ბოსტნეული. ასევე, გირჩევთ, მიირთვათ უმი ბოსტნეული და ბევრი ბრინჯი.

“ლომებმა” ამ წელს უპირატესობა წვნიან კერძებს უნდა მიანიჭონ. საკვები აუცილებლად დამზადებული უნდა იყოს მზესუმზირის ზეთზე. მოერიდეთ შემწვარ და შებოლილ პროდუქტებს. Eეს ასწევს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონეს, რაც 2009 წელს თქვენთვის განსაკუთრებით მავნებელი იქნება.

“კირჩხიბის” ზოდიაქოს ნიშნის ქვეშ დაბადებულ ადამიანებს დასჭირდებათ ცილებით და პროტეინებით მდიდარი საკვები, რადგან წელს არ არის სასურველი საქონლის ხორცის ჭამა. ის უნდა ჩაანაცვლოთ ფრინველის ან ღორის ხორცით. Pპროტეინებისა და ცილების საკმარის მარაგს მიაწვდით ორგანიზმს თუ ხშირად მიირთმევთ სოკოს, ლობიოსა და ბარდას. შეძლებისდაგვარად, მოერიდეთ შემწვარ და შებოლილ პროდუქტებს.

“ტყუპების” ზოდიაქოს ნიშნით დაბადებული ადამიანის საკვებ რაციონში ნაკლებად უნდა იყოს ფრინველის ხორცი, რადგან მისი ათვისება წელს გაგიჭირდებათ. სამაგიეროდ, მიირთვით ტკბილეული, ხილი, ვიტამინებით მდიდარი საკვები და ბოსტნეული. მოერიდეთ ზედმეტად ცხიმიან საკვებს არ გირჩევთ საქონლისა და ღორის ხორცის ხშირად მირთმევას.

”კუროს” ზოდიაქოს ნიშნით დაბადებულმა ადამიანებმა, უმჯობესია წვნიან საკვებს მიანიჭონ უპირატესობა. განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება წელს ბოსტნეულის ან ფრინველის ხორცის წვნიანი. წინააღმდეგ შემთხვევაში გაძლიერებული იქნება მიდრეკილება წონის სწრაფად მომატებისკენ. Aასევე სასარგებლოა საკვებ რაციონში სოკოს, კარტოფილის, თევზეულის შეტანა. ამით შეივსებთ კალციუმისა და ფოსფორის დეფიციტს.

სასურველია ვერძებმა 2009 წლის განმავლობაში უპირატესობა მიანიჭონ ტკბილ ფუნთუშეულს, თაფლს, ის რაც ტვინს კვებავს, ამ წელს რაც შეიძლება ბევრი მიირთვით, რადგან ძალიან დიდი გონებრივი ენერგიის დახარჯვა მოგიწევთ და მისი შევსება აუცილებელია. მოერიდეთ ზედმეტად ცხიმიან საკვებს, რადგან ეს ჯანმრთელობაზე ნეგატიურად აისახება.